Psicólogo en Tenerife - José Avelino García

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José Avelino García - Psicólogo en Tenerife

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Un investigador llamado Lambert  identificó los factores que afectan al cambio de las personas que emprenden una psicoterapia. Seguidamente  hablaré de esos factores y del porcentaje con el contribuyen al éxito de la psicoterapia.
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Te ofrezco una grabación que te guiará para que puedas practicar una forma de entrenar tu capacidad de atención a la que se la suele llamar escáner corporal y que forma parte de la meditación conocida como Atención Plena o Mindfulness. También puede que te resulte relajante escuchar las instrucciones grabadas que te llevarán a ser consciente de las diferentes…
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Consejos para aprender a escuchar de manera sana, respetuosa y cariñosa que pueden ayudar a resolver conflictos de pareja,  entre padres e hijos, entre amigos, o en cualquier otra relación.
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Te propongo algunas sugerencias para que mejores la calidad de tu sueño. Consejos para antes de acostarte, para cuando ya estés en la cama, y qué hacer para volver a dormirte cuando te despiertes a medianoche.
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Ver la televisión puede contribuir a que engordes. A continuación te ofrezco 5 consejos para que evites engordar mientras ves tus programas de televisión favoritos
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Causas de los trastornos psicológicos y fisiológicos asociados al estrés: exponerse a peligros, deformar la realidad, reaccionar de manera desproporcionada, etc.
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Le cedo la palabra a dos niños que son hermanos para que nos aporten su punto de vista sobre el desarrollo psicológico. Uno de ellos comparte su experiencia desde los nueve años (momento en el que nace su hermano); y el otro comienza desvelándonos parte de los misterios de la vida intrauterina.
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Psicólogo Tenerife
José Avelino García Prieto
Calle Aceviño nº2 Apartamento 306
38400 Puerto de la Cruz
Santa Cruz de Tenerife (España)

922 385 594

608 495 730

Formulario contacto
joseavelinogp@gmail.com


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Una gran parte de la población sufre las consecuencias adversas sobre la salud del estrés excesivo. El objetivo de este libro (que ha surgido del blog que el autor alimenta desde hace unos años) es prevenir esas consecuencias o paliar sus efectos. Para ello el libro te propone algunas reflexiones y te invita a adquirir ciertas habilidades que te ayudarán a manejar el estrés de un modo diferente. Habilidades que te permitirán relacionarte con tu cuerpo, con tu mente y con los demás (pareja, hijos, amigos, etc.) de una manera más satisfactoria y “rentable”.

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