En mi consulta de psicología me encuentro a diario con personas que llegan agotadas, convencidas de que deberían ser de otra manera o que tendrían que «arreglar» algo en ellas. Sin embargo, el verdadero bienestar no se consigue luchando contra …

Hay un momento, en la consulta, que se repite más de lo que imaginas: alguien llega convencido de que tiene que cambiar, de que hay una versión mejorada de sí mismo esperando al otro lado del esfuerzo. Y buena parte …

Algunos libros pueden acompañarnos a lo largo de los años brindándonos un apoyo incondicional.