«Conócete» es un cuestionario de autoconocimiento enlazado a un informe personal, revisado y firmado por un psicólogo. Qué explora y qué recibes.
Quien siempre te da la razón
Que nos den la razón alivia, pero no siempre ayuda. Sobre la complacencia en las personas y en la inteligencia artificial, y el valor de quien sabe no ceder.
Un golpe de estado en tu mente
Somos un consejo de partes internas. La salud no es que una gane, sino que alguien presida. Cuando una se hace con el poder y no lo suelta, llega la rigidez.
Pregúntate qué notas, no por qué
Cuando algo nos duele, solemos preguntarnos por qué. Hay una pregunta más modesta que lleva más lejos: qué estoy notando ahora mismo.
Por qué sientes, piensas y reaccionas como lo haces: la psicología de «Comprender y abrazar lo que eres»
En mi consulta de psicología me encuentro a diario con personas que llegan agotadas, convencidas de que deberían ser de otra manera o que tendrían que «arreglar» algo en ellas. Sin embargo, el verdadero bienestar no se consigue luchando contra …
Comprender y abrazar lo que eres
Hay un momento, en la consulta, que se repite más de lo que imaginas: alguien llega convencido de que tiene que cambiar, de que hay una versión mejorada de sí mismo esperando al otro lado del esfuerzo. Y buena parte …
El mapa que necesitaba
¿Por qué llevo años construyendo una teoría integradora de la psicología y qué he aprendido en el camino Hay una pregunta que me hace cada cierto tiempo algún paciente nuevo, generalmente en la primera o segunda sesión, cuando ya ha …
El parásito que piensa por ti
La teoría memética, la depresión como entorno de baja inmunidad y por qué algunas ideas sobreviven destruyendo al huésped Llevaba tiempo buscando un lenguaje distinto al que usamos habitualmente en psicología para describir algo que veo con frecuencia en mi …
Lo que aprendí de que una IA me mintiera sin saberlo
Serie: Conversaciones con una inteligencia artificial · Artículo 6 de 6 Lo que aprendí de que una IA me mintiera sin saberlo La decepción como forma de claridad, qué uso responsable de la IA tiene sentido y por qué Krishnamurti …
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Cómo una IA me dijo exactamente lo que quería escuchar
Serie: Conversaciones con una inteligencia artificial · Artículo 5 de 6 Cómo una IA me dijo exactamente lo que quería escuchar La «Madre de Silicio», las promesas imposibles, el experimento del blog y lo que ocurre cuando un sistema diseñado …