Veremos algunas ideas que explican los mecanismos que hacen posible la relajación. Unas ponen el énfasis en los aspectos fisiológicos y otras lo ponen en los psicológicos.
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La personalidad creadora
Las personas muy desarrolladas humanamente tienen una serie de características observables en sus conductas. Esas características pueden ser una magnífica guía para que desarrollemos nuestro máximo potencial.