Vivir experiencias traumáticas afecta intensamente al cuerpo Muchos de los síntomas de los traumas no resueltos son síntomas físicos que se desencadenan una y otra vez al recordar las vivencias dolorosas. Otras veces, aunque no se recuerde lo ocurrido, los …
Mindfulness durante el día
Puedes leer más artículos sobre meditación en el apartado de este blog titulado Mindfulness.
El único mar: Poemas
1 La luz arrastrada por una ruidosa barquichuela se derrama sobre un mar dormido. La luz ante el último reducto de la noche titubea: son las ausencias de las rocas. La luz con delicadeza de mujer encinta posa su …
Me gusta
Me gusta caminar de noche bajo los árboles sintiendo en mi cabeza el calor que desprenden. Me gusta que las olas acaricien mis pies. Me gusta tranquilizar a un recién nacido que tengo entre los brazos haciendo vibrar mi pecho. …