AUDIO: Autoplacer y meditación, dos pájaros de un tiro

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Este el el audio del artículo publicado en este blog con el título de “Autoplacer y meditación: dos pájaros de un tiro“.

Podrás escuchar los argumentos a favor de utilizar el sexo con uno mismo como una manera de agudizar la conciencia para conocer mejor nuestro cuerpo y así poder comunicarle a nuestro potencial amante cuáles son nuestras preferencias.

En este audio podrás seguir las indicaciones para completar una práctica que incluye las autocaricias y que puedes considerar una forma de meditación.

Encontrarás instrucciones que son válidas para ambos sexos; e instrucciones específicas pra los hombres y para las mujeres.

Espero que este audio te sea útil y te ayude a tener una relación con tu propio cuerpo más plena.

 

Si te apetece seguir escuchando audios relacionados con la psicología puedes hacerlo en la siguiente sección de este blog:

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