Yoga

hatha yoga

 

Consejos para la práctica del hatha yoga

La imaginación viaja rápido

mente

Voy a tomar un cortado a la plaza del quiosco; pero antes de que mi cuerpo llegue a la terraza y allí se siente bajo los árboles a saborear el café y la luz y la conversación con algún amigo; mi imaginación ya llegó corriendo y se tomó el café de un trago

Insomnio

insomnio

Si te escuchas decir con frecuencia o piensas cosas como “no puedo dormir” o “me gustaría dormir bien” es probable que te interese lo que he escrito sobre el insomnio y la manera de evitarlo.

Mi hermano y yo (4): psicología del desarrollo humano

psicología evolutiva

Esta es la cuarta parte de la historia que nos cuentan dos hermanos al alimón y que nos aportan su peculiar punto de vista sobre el desarrollo psicológico.
Uno de ellos comparte su experiencia desde los nueve años, momento en el que nace su hermano (que, a pesar de ser un recién nacido, no se queda corto a la hora de reflexionar sobre la vida y sus misterios).

Cosas que respiro

respiro

 

Acercamiento literario a la práctica de meditación de respirar conscientemente

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Problemas digestivos

problemas digestivos

Pequeñas alteraciones emocionales que se van acumulando pueden llegar a generar un verdadero problema digestivo.
¿Quieres ver cómo comienzan esos problemas?
¿Quieres leer sobre posibles soluciones?