
Consejos para la práctica del hatha yoga

Voy a tomar un cortado a la plaza del quiosco; pero antes de que mi cuerpo llegue a la terraza y allí se siente bajo los árboles a saborear el café y la luz y la conversación con algún amigo; mi imaginación ya llegó corriendo y se tomó el café de un trago

Si te escuchas decir con frecuencia o piensas cosas como “no puedo dormir” o “me gustaría dormir bien” es probable que te interese lo que he escrito sobre el insomnio y la manera de evitarlo.

Esta es la cuarta parte de la historia que nos cuentan dos hermanos al alimón y que nos aportan su peculiar punto de vista sobre el desarrollo psicológico.
Uno de ellos comparte su experiencia desde los nueve años, momento en el que nace su hermano (que, a pesar de ser un recién nacido, no se queda corto a la hora de reflexionar sobre la vida y sus misterios).

Las diferentes caras que pueden adoptar emociones como la vergüenza, la culpa y otras malas hierbas, y sus posibles funciones. ¿Existe una alternativa? ¿Será la auto compasión?
Pequeñas alteraciones emocionales que se van acumulando pueden llegar a generar un verdadero problema digestivo.
¿Quieres ver cómo comienzan esos problemas?
¿Quieres leer sobre posibles soluciones?

La ansiedad es la principal enemiga de la sexualidad.
La ansiedad es la responsable de muchas eyaculaciones precoces y de no menos impotencias.
¿Quieres leer sobre cómo la ansiedad puede poner en peligro tu vida sexual?